¿Te pasa que...
Haz hecho dietas, pero bajas de peso y luego lo recuperas?
eliminas esos alimentos que te dijeron que no deberías comer, pero cuando se te acaba la “fuerza de voluntad” te los comes todos?
Cuando estás alrededor de mucha comida te preocupa perder el control?
No sabes identificar cuando tienes hambre y no puedes parar de comer cuando ya estás satisfecha?
En las asesorías 1:1
Te acompaño de cerquita a sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo, a través de:
Hábitos
Te guío en el proceso de crear hábitos saludables que te duren toda la vida.
Educación
Te enseño los conceptos necesarios sobre nutrición para que aprendas a tomar decisiones que te den un bienestar integral, en base a tus necesidades únicas.
Acompañamiento
Estaremos en contacto vía whatsapp para aclarar cualquier duda que tengas referente al proceso y acompañarte en este camino siempre que lo necesites.
Más información
¿Estás lista para empezar a disfrutar la comida?
Te guío a retomar el control de tu alimentación, a descubrir que no es necesario seguir dietas estrictas para estar sana y que con la información y las herramientas correctas puedes transformar tu realidad a una que sea creada por y para ti.
No buscamos trabajar con un objetivo físico ni de peso corporal. El objetivo principal es que logres un bienestar físico y mental, que tengas más energía, menos ansiedad y una mejor relación con la comida y con tu cuerpo.
¡Hola, me llamo Cristina!
Soy Nutricionista Dietista y me apasiona acompañar a mujeres a encontrar la armonía entre la nutrición y el estilo de vida de sus sueños.
No creo en fórmulas ni dietas milagrosas, creo en la magia de aprender a escuchar tu cuerpo para encontrar un estilo de vida intuitivo que se sienta cómodo, fácil y a tu medida.
